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珠玑随笔

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版权 © 2022 by Hsu

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马欣教授讲与爱的关系

2022年02月02日

Hsu

1分钟

学会爱如何判断,我给大家讲了, 如何判断爱,知道了利他之爱和利己之爱,我说像利己利己之爱非常具有迷惑性,作为朋友来说也是一样,你交了个朋友对你特别好,他高兴的时候哥们来吃来喝啊,怎么怎么样,不高兴的时候,他会对你有很大的打击我,我我见过这样的人,

他高兴的时候把你当成好兄弟,他不高兴的时候翻脸不认人啊,这就是利己之爱,

而从三个层面上,夫妻之间的利己之爱就是一个妈宝男,啊天天的给你耍酷耍浪漫,把你弄到手之后他对你挥之呃,就招之即来挥之即去,你成为他的一个工具,啊别管他挣的钱怎么样,但他的情绪左右一起,很多人判断不了说马妞说对我很爱啊,他挣的钱给我花啊,他这个给我买房子供房子,对没错,但是他在不高兴的时候,他会把你打的一无是处,把你的心灵伤害到痛点,伤到你的骨头里去,这是爱吗这不是爱,

一个真正的爱是一个温润如玉,心里有你的一个人,心里有你他不忍心用最恶毒的话伤你,他不忍心他说不出来,他觉得这样话伤你的话他会心里很很,很很自己很受伤,那个用最恶毒的话来伤你的那个男人,那个女人你要小心了,他是利己之爱

所以说装医生你要会判断,首先你要会判断,马教授教你们这些知识,是让你们去学会判断,我要判断呀,我知道这个好还是坏, 你要有判断力, 如果你没有判断力,在生活上基本上就糊里吧嘟的过日子,你不知道好坏,不知道好歹为什么吗就是说,良知,良好的认知是健康的基础,很多人不懂,很多人天天的就说哎呀这个判断不了,哎呀我怎么这样呢,他怎么这样呢他这样对我好,那样对我不好我哪哪样怎么取舍,还有 no id,不知道,啊,所以我今天给大家讲后边的学会爱,学会爱的前提是要学会判断爱,是自私的爱还是利他的爱,你把这个判断好了,你这一辈子就有保障了你知道哦,这个人我知道了好,

好好爱自己

首先一条,学会爱的第一条是要好好爱自己,马教授说了很多遍,好好爱自己好好爱自己好好爱自己,我们很多朋友们不知道,当你不幸碰到一个妈宝,男公主女的时候,你要尤其要注意好好爱自己,因为你的对方不会爱你,你要好好爱自己,我有好多这样的患者都五六十岁了,身患重病,当然在家里还是受那样的待遇,很重啊不是一般的重啊,脑袋都开过,开过手术啊,肺也开过手术还是在家里不开心,为什么他的老公是随心所欲的人啊,没有多少爱可以啊,为什么长年以来你把他惯出来的毛病,他可以随心所欲的用最恶毒的语言,伤你,这种语言上的伤害和,家暴是一回事,一回事如果你加了,如果你你你的女儿在谈谈男朋友,如果这个男人男孩动了一次手,尽量的让你女儿和他远离,不要再进行了,因为他打了一个女人,这一辈子不是第一,次也不是最后一次,啊这个江哥岸就是这样的,这个江哥岸的凶手,在日本留学时候曾经谈过女朋友,人家和他分手,他打了人家,被学校乐令他对这个孩子赔礼道歉,有前科的,结果之后果然动了刀,为什么他心里是,不能让让别人这个说了算,我得说了算,哎我要不行我控制不了情绪,我要把你生命毁掉,这种人离远一点,如果你碰到个动手打你的男人,拜拜了您是利己之爱,您不是如果碰了个男人还没结婚,用最恶毒的语言吵架时候说,你拜拜了您,您您走你路,出门右拐拜拜,尽量的不要招惹这种人,这种人是利己之外的典范

所以我给大家讲这些道理,就是让你学会保护自己,判断这东西,没有判断力的人,最终就要到马教授来报道,为什么你得了重病了,病因不在你身上,在你没有判断力上你没有知识无知,没有知识,女人打你也是一样,如果让女人在家里家暴他恶毒的时候,他把最恶毒的语言说出来,那对不起了,你要小心最近有个有个男士向我求助,他离患了慢病啊很年轻啊,三 10 几岁就高血压这个病啊病超重,他马上他第一次第一段婚姻失败了,第二段婚姻有两个人来追求他,他说第一个女孩是这样的,天天的给我买好东西,哎呀,这个这个这个这个来来的追我啊,比我小不少,哎呀要不然别人看挺羡慕的,我说这个女孩生活怎么样啊,晚上熬夜吧,晚上有没有熬夜啊,他说有晚上怎么怎么哎,我这就要小心了啊,将来这个人他没有自律能力,他不懂得爱自己也不会爱别人,所以说,好好爱自己是有关学会爱的第一件,啊学会学会爱自己说,学会爱自己是每个人需要说,所以说一个不会爱自己的人,你休想让别人爱你,我们很多女人啊天天就爱老公,爱孩子爱老人,失去了对自己的爱,很多人不知道尊重自己,别人骂了你把你,这个挥之即去,招之即来的时候你还舔着脸去,因为你没有自尊,你没有自尊,你没有自爱你,还让你的老公尊重你爱你, 连门都没有,他只是怜悯你,他只是可怜你,他只是用你,他不会尊重你

一个爱你的老公,他不会用最恶毒的元气打压你,他也不会用做恶毒的剑去伤害你,他心里有爱他不会说他是他说不出来,啊他有真爱他说不出来,所以说一个女人如果不会判断,这个利他之爱和利己之爱,你就你这种糊涂蛋,你糊涂第二个,如果你不会保护自己,不会保护自己,因为你跟你怎么保护自己你要有自尊,你要有自爱,别人伤了你的你要有尊严的,你要把自己的自我活出来,你活不出来他就永远伤害你,你就永远被拿着刀砍砍砍砍一辈子,啊,所以说一个人如果不会自爱不会自尊,你的病好不了早晚你会得肿瘤,我有很多这样患者老公长期恶语相待,他还在那亲亲给他给他做饭啊,说什么我一边哭去我我我不可以翻腾,我不吭声,我躲起来哎对了你躲一辈子,最终你躲到医院去了,就这样啊,

我再说一遍啊,要一个不会爱自己,稍微给这些患者治疗手,我一定要给他重新树立他的自我,你是有尊严的女人,你是有尊严的男人,你是有自己啊,要爱自己的一个人,不是天天想着别人要好好爱自己,你不爱自己,你的儿女都不会爱你,我有时候给这些患者,只要我会给他儿女上课,你要好好爱你的妈妈啊,他是个贤妻良母,他是你爸爸,虽然对不起他但是你们要对得起他,啊要好好爱这个妈妈,因为这孩子都欺负他妈,为什么这个女人不会爱自己,没有自尊,也没有所谓的自爱,zero 这种人就容易得病啊,好人不长命就是个道理,因为他不会爱自己,他不会爱自己,他不会爱自己不会尊重自己, 记住了啊,马教授的粉丝,今天这堂课,是对你们一辈子都有用的课,学会判断爱,学会爱学会理解爱,学会爱好了这是第一条,首先要爱自己啊,爱自己爱自己,一定要学会如何树立自爱和自尊,一个被别人骂来骂去的一个女人,不会得到爱的,因为你没有能力爱自己,你也不可能获得别人,你连你儿女都不会给你爱,记住哈一个一个不会爱自己的男人,一个女人,一个不会尊重自己,男人女人你休想获得别人的爱,这是第一个,

安放你的爱

第二方面要学会安放你的爱,什么叫安放你的爱怎么回事嘛,这话怎么说呢,你知道,被爱啊我要爱我自己,然后别人才会尊重你爱你,同时我爱我哦我到底爱谁呀,我到底应不应该爱这个妈宝男啊,我应不应该爱这个公主女啊,当然你是在婚姻当中应该是这样的,如果你还没有进入婚姻,我劝你受适当的理性一些啊,这种立即之爱的人,你很难通过你的爱来改变他,改变一个人的人格,蜀道难难于上青天,蜀道之难难于上青天啊,很难很难,刚才有朋友说他改了这很好祝贺你,但是那只凤毛麟角觉醒的人,大多数人变不了,因为这幼年寿三五岁之间形成的人格,一辈子很难改,啊马教授经常会他没有自觉性,他没有自知力,他不知道自己有错,他觉得全力全天下都是错的,只有他是对的,他没有自我成长的能力,这种自我为中心的人,是没有自我成长能力的,因为在他的眼睛已经被蒙蔽了,他可以犯同样的错误,他可以骂你,伤害你无数次,他没有改进,因为他的眼睛是蒙蔽的,在他眼里只有他自己,他看不到别人,所以说人格的塑造是特别重要的,

去年四月份,我给大家讲亲子关系,特别讲的人格的塑造,怎么塑造啊,怎么塑造好了,这是给大家讲的非常重要,所以说安放你哦,这个妈宝男对不起了拜拜了您啊,如果他骂了你一次,如果是特别这个透骨凉的那种骂,和你,给你了一大圈,扇你个耳光子是一样的伤害,千万不要说这个男人没打过我,但他经常有最恶毒的语言,在心灵上攻击我,对不起了,这个人是在杀你,只是人到了病床了,换了多种肿瘤躺在床上才知道哦,我这个病是他给,我的这个他所最爱的人给他的,我们很多,天天想着利他的人,利他之爱的人,换来的是对自己的无情的伤害,我有很多这样的患者,自己得了肿瘤,为了孩子为了老公忍着不做手术,哎呀孩子要生,生小孩了,我得先把孩子生完做完我当婆婆的,做完月子之后我再做手术,都这样的人呀,不把自己当坏事啊,不知道爱自己换来的什么,更多的不当回事,没有人把他当回事,最终他就疾病就就出现,不光是肿瘤还有睡不着觉,还有失眠,还有焦虑,还有抑郁权癌,一样都不差,为什么因为你把你的爱放错了地方,你把你的爱放错了地方,你把你的爱放错了,一个真正不该安放的地方,啊马就是说我今天不是从,信仰角度说我今天也不是从,道德角度上说我也不是哲学家,我是从一个医生一个,啊生活方理学专家角度给大家,给我这些可爱的粉丝们要上一课,我们不要等到彻骨彻骨的疼的时候,你们要再这样做,因为我们每个人都要好好爱自己,

身体发肤受之父母不敢毁伤,孝之始也,你也是爹妈的孩子,你也是被爹妈爱着长大的,你为什么要损伤自己啊,为什么在一个男人面前你要被骂,被挥之即来招之即来挥之即去啊,一点人格和尊严都没有,你还能在这扛着,因为你心里当中根本就没有自我,你的生活当中的心理当中没有自我,你没有自尊,也没有自爱,也没有很好的对自己灵魂的守护,所以说好好的去安,放自己的爱是最重要的,知道把我的爱给谁,这是一个人非常重要的一点好,我说的这个啊,需要与舒服的人在一起再说一遍,需要和一个,在一起舒服的人在一起,不是一回家浑身不舒服哎呀我不舒服,不知道这个男人性情怎么样,一会高兴一会不高兴一会张嘴骂人了,一会拍桌子了哦,

你没有必要生活在恐惧当中,我们每一个人都有权利活的自由,活的安全啊,

我有很多这样的家庭患者,天天回家就紧张,儿女回家看妈妈脸色紧张,哎呦妈妈今天高兴吗,高兴哎呃,老婆回家看老公是不高兴,老老公回家看老婆是不是开心,天天生活在恐惧和焦虑当中,为什么这个人不让你舒服,因为他太作为中心,他根本不在乎别人的感受,这种如果在谈恋爱的时候,你看这个人动不动就甩脸子,动不动就发脾气,趁早离他远远远远远远的,这种男人,这种女人就是危险甚至一病的,肿瘤的根源,这是病因,如果不能节制自己情绪的人,不能节制自己这种自我意识的人,这种人就是癌症,我把它称之为什么是心灵的癌症,这种人本身就是致癌比抽烟还凶,啊这是心灵的致癌因素,很多人不知道好好一个人,怎么得肿瘤了,你看他老公往往就是那个控制欲很强,自愈这个这个这个焦虑情绪很重啊,情绪非常的忽上忽下的,这种不稳定,

就是这啊所以说要好好的安放你的爱,千万不要找错了人,找错了人你一辈子要付出沉,重的代价,这个代价往往是不可挽回的,因为将来你生了孩子了,你不可能再分手了,这个孩子你得好好养育长大,怎么办心癌哎,丁老头说的心癌说对了心癌,心癌就知道,作为中心的人格特点就是心癌,就这咬着牙扛着扛着扛着 40 多岁,哎呀乳腺癌来了呀,肺结节来了呦,这个这个这个什么什么什么胃癌来了,还多这样,一个马教授天天都看这样的患者,我看到这些可爱的,可怜的女人们感到非常的痛心,因为他们不会爱自己,也不知道如何把爱,安放在一个该爱的人身上,他不懂,所以今天马教师这堂课非常之重要,因为我从来不讲那些废话,不讲心灵鸡汤,讲的全是干货,让你知道如何判断爱,如何爱自己,如何好,好的把自己的爱安放在一个,该放的地方去,

好了这是我给大家讲的第二条啊,判断利他既然利己居然要好好的安放,要和舒服的人在一起,要和能够啊,这个让你带来安全,带来舒适带来放松的人在一起,记住这一点啊

终身成长

第三条,终身成长,人格是需要修养的啊,人格是需要修养的,我们很多人啊,认为哎呀我家这么个老公没办法了,因为生了孩子了我就咬牙忍着吧,我在下面他怎么说我怎么打我怎么,弄我我就勾我们叫苟且偷生讨好,然后呢在这里呢就希望能够什么呢,委曲求全,

我告诉你们我再次说你们,你们这种心态最终让你权恶不了,最终让你生不了,

当一个人,在夫妻过程当中,你你以容忍,慈善慈爱,来包容对方,你渴望他有一天觉醒,门都没有,门都没有,窗户更没有,所以说人,第三条是需要人格需要终身来修养,需要来终身学习,刚才我们有一位欢,呃这个粉丝朋友告我,马教授,我原来就是妈宝男我改了哎呦非常好,你就是个非常好的案例,这种情况不多见,你觉醒了啊,

委曲求全全全不了啊,这个低三下四,也也就是就是最终就是死路一条,

为什么呢,因为你婚姻是双树,两个人在一起这个人不成长,肆意妄为任性妄为,你一个人成长,最终这个婚姻是是没有质量的,是活的非常痛苦啊,要么得病要么就是拜拜,就这样啊,所以说呢他需要成长怎么成长,成长不是你包容哎呀他说完说了,他昨天还给我买个东西,我就宽容他了对了,你这种对你老公,对你老婆的宽容最终会导致他的,呃这方面成长,他将来说什么都这种,男人和女人在社会上,他们没有什么市场的,为什么,他在外面他他的个性没有人包容他的,没有人会拜访他他会处处碰壁,人际关系很糟糕,他只有在家里耀武扬威,你在家里越让着他,他在外面就越施展不出来,因为他没有心灵成长,他始终是自我为中心的想法,全世界人都是错的,只有他是对的,我见过很多很多很多这样的人,血压高了焦虑症了,抑郁症为什么在外面处处碰壁啊,所有人都和他关系不好,他和谁也处不好,就是因为他心灵不成长,所以说,原生家庭爹妈你富,有一个不可推卸的天职,把你的孩子培养出一个,心灵健康的孩子,心灵健康的基础是人格的健康, 他心里双杯人格哈,双倍人格要让学会爱自己,要学会爱别人啊,这是每个家长给孩子最好的,也是最重要的礼物,比你给他留 6 套房子啊,8 套这个别墅要重要的多的多,这是他精神财富,结了婚了你不幸碰碰到个妈宝男啊,一定要有什么要有双数的原则,要让他成长,想方设法让他成长

婚姻不是妥协婚姻,也不是慈善婚姻,更不是用所谓的包容和爱来让他恶,来得到发展,越来越骄傲,越来越觉得牛逼啊你们你们,老老老这个这个岳母家里一,这个狗屁不是啊,我最牛逼,哎对了,因为你的谦卑会纵容他的骄傲,他的恶会越来越彰显,让你无法承受,嗯这就是这就是道理,所以人格是需要来修炼的,怎么办需要交流怎么交流啊,没有什么客气的,把你想说的话,以最严肃的话题,中央电视台新闻联播的方式告诉他,你说这话是错误的,你伤害了我,你会得到教训的,你不光在家里在外面也会得到教训,不要带情绪,更不要拍桌瞪眼,上三下六,不要要中央电视台新闻联播的方式,郑重的看着眼睛告诉他,

任何人在正的面前他会,他这个邪恶会得到震撼,我们很多人不懂这个,哎呀他他他,我说一句他十句话等着我来,哎呀他 2 十句话等着我来,他会伤害了我更深对不起,你不说他永远不明白,字正腔圆,眼睛正视对方,你说这个话是伤害了我伤的我很深,第二个我,这个怎么样对待你,你要给我道歉,说完了你根本不用听他叨叨,你扭头就走,为什么不说和说是两种差别啊,交流不要带情绪,他上,这种人一般会上蹿下跳的来说歪着,那他不讲理啊,他霸道他习惯了他不讲理,他在他这种人心里没有什么道理可言,他有只有情绪,这种作为中心的人他只有情绪,他没有多少道理,但是如果你不管他你不教养他,你不规范他,他永远长不大,他永远架死他还用最恶毒的方式来,翻你的旧账,来攻击你的家人,来进一步攻击你的人格,会伤到你骨头里,你说一说还有 1%的可能性能让他成长,你不说连 1 都没有 0,因为没有人会给他说这话,因为他在加上原生家庭出场的时候,他就是个产品,他的人格不健全,他不知道尊重别人,所以你不幸碰到这么一个人,就要好好的和他交流,如果你还爱他的话啊,否则你的所谓的包容,哎呀你说对我就全忍了,我一边哭去吧那不叫爱,那是在进一步的害他,因为这种人,内心当中的邪恶不得到规范的话,他走到哪,都会伤到他自己,这说的第三条啊,

边界和尊重

第四条要有边界和尊重,记住朋友交往有双赢原则,夫妻交往有双树原则啊,子女交往有双向原则,都要有个边界,

什么叫边界,你也活不成他他也活不成你,再好的夫妻也要互相的尊重,不能够说话,说过去了咱老百姓我叫相敬如宾,是咱们这个古代,传统文化当中告诉你相敬如宾,为什么当你用最恶毒的话伤别的时候,这个射出的箭射出的箭是没有回头的,你射出去射出去了,你得到了之余的后果,对方被伤害了,这个伤害是很难愈合的,所以说一定要有边界要学会尊重啊,爱都要有什么,有很好的各自安好,哎,你活的好好的你要让对方活的好好,你不能去伤害别人,即使你圣怒之下,也不能用最恶毒的话去伤了别人,你是在发现你身上的邪恶,就是你身上的罪在彰显,这是不行啊,这是不行的啊,

记住任何人,夫妻俩好成一个道了也要有分寸,也要有距离,说话也有客气,大要客气大,要有尊重,要有尊重要有尊重,那个没有底线的胡说八道的孩子,都是没有家教的孩子,就他家里父母没有教育他,你要尊重别人啊,夫妻之间也要尊重,朋友之间也要尊重对老人,对对方的家属,长辈也要尊重他没有这个概念,因为他缺家教,他出来的是什么是个产品,很多这样的家庭,这个婆婆对对儿媳妇特别好,我有很多这样的患者啊,哎呀,怎么为什么他知道他教育了个妈宝男,假的和这个女人结婚了,他知道他孩子这个问题所在,这个婆婆要么给儿媳妇偷偷的塞钱啊,要么就给这个儿媳妇怎么样给干活,他知道这个儿子太难控制了,这个女儿是个公主女太难控制了,他必须得用,另外一个方法来让人家得补偿,

然后我有很多人哎朋友们对,或者是这个女婿的这个,儿而且这个女这个,这个岳父对女这个女婿特别好,因为他培养那个女儿是个产品,是没有人格健全的人,他知道他女儿性格乖张,他嫁到人家就是会伤害人家家人,这这个老,这个岳父就得想方设法得补偿人家,他知道老人一般都明白,这个婆婆就好好的对待这个儿媳妇,恨不得就求着他,为什么,他知道哪一天这儿媳妇受不了了,就跟你拜拜,你说儿子谁又受不了,他没有人格的健全他是个产品,

记住哈,因为这种人和这种人在一起生活,你冒着生命危险,因为早晚有一天你会把他,被他的恶毒恶化和自我为中心的人格,把你命夺去,所以很多很多婆婆就是,委曲求全对这个儿媳妇,为什么这个儿媳妇,早晚有一天被他这个儿子给,杀死,这个女婿将来被这个乖张的女儿,给害死我说话很难听但是这是事实,我经常会在临床,碰到大量的这样的患者,就是娶嫁了个妈宝男娶了个公主女,最终郁郁寡欢得病,因为这个人他不懂得爱你,把你的爱放错了地方,说你得到的全是伤害,

啊我有很多这样患者啊,不是一个很多很多很多这样的啊,第一你不会判断爱你也不会爱自己,最终你把你的爱放错了地方,同时你还不让你的老公成长,你不让你的老婆成长,或者有的人根本没有成长能力,很多人很遗憾他没有成长能力,你少用所有方法的成长他也长不大,他也长不大啊,这就是他的道理啊 这是第四条,有边界和尊重啊,两人之间要共同成长,

表达爱

第五条,就是表达爱,表达爱的核心就是让别人舒服,让别人舒服,让别人舒服,夫妻之间也好朋友之间也好,都是要让别人舒服,为什么说一个让我我,我昨天发了个全手掌,让和过年新年就和舒服的人在一起,什么叫舒服,舒服里边包含了重大的底层逻辑,什么底层逻辑第一,这些人都会节制自己的语言,早上起来给你发一个信息,哎早上好,我很想你,哎老公出差了或者和老婆说,这种心里有你的感觉,早上起来给你个问候这种人,这种人就要说因为他心里有你,心里有你啊,不是他需要的时候他把你抓来了,不是他时时刻刻想着你,很多人不懂这个道理,他不会判断,啊那个经常给他发个信息问候他人,他觉得哎无所谓啊,其实那才是真正想你的惦记你的人,很多人不懂这个道理,很多人老觉得哎呀,你看这个事那个事呢,我找了一用是忙忙叨叨,忙不到点子上为什么呢,他不会判断,所以说要让别人舒服,请心里有别人用用语言说出来用,微什么信说出来告诉别人,i care about you 我在乎你,这是第一个表达出来啊,这第一个表达表达一种实用语言啊,无论是说出来我一个患者,

他是一个肺癌患者,他在美国治疗之后呢,其实很重了,已经几乎是晚期的,最多生存就不超过 6 个月,当时呢他接受一种新的靶向药物同时,找马教授给他进行强化生活方式,干预我给他,开的一个厨房就是让爱他的哥哥,每天从啊北京打电话打威化,给弟弟远在澳澳洲的弟弟鼓励,现在已经活过三年,康复的非常好,每天跑步非常好啊他是晚期肺癌,

这个爱的力量是要表达的,不表达是发挥不了他的作用的,

其实这个哥哥是,掏钱让弟弟从澳洲到美国来看病,这哥哥对这个弟弟很爱,但是他不会说北京,的这个这个叫什么老炮,很局气人很仗义啊,但是他不会表达,我告诉他我告你怎么表达,每天给弟弟发威化,告诉他加油弟弟,哥哥很爱你,加油,这个很有力量的啊,记住啊爱需要表达出来的,我还有一个患者是咱们国内的女儿,从小在这个单亲妈妈的严格教育下,很优秀上的是本科又上硕士,现在 500 强企业工作,妈妈对他很严格,妈妈得了焦虑和失眠,我让给妈妈知道,说我说能不能给女儿晚上打个说,留个言说妈妈很爱你,你要早休息,哎我说不出来马教授我说不出来,我从小到大就是批评他,老是让他夹着尾巴做人,我没有说过这种话,说马教授开了厨房你得给我说,妈妈很爱你,早休息就这么几个字,哎呀女儿到宿舍中,给他妈妈我从小到大,你没有这样对待过我,

你说这句话,我一下子这一天的繁忙的工作,这种疲劳全都卸下来了,我心里很温暖,很舒服,哎,这就是什么这就是表达爱的这种力量,很多人不会搞这个事啊,

很多人不会联系马教授啊,私马教授信就能找到我,啊这些疾病,患者我都要给他进行这方面的治疗,这些所谓的爱的表达啊,要表达出来文字哈,那个早上起来问候你的晚上,睡觉前问候你的人,好好珍惜那个问候你的人,拜拜了你啊你忙吧啊,你忙你的你,你走你的阳关道,不要再去那个因为什么呢,这些行为啊,他会体现他心里有你,你在他心目当中有地位,他是作为中心他心那么大,他忙活一天他都不搭理你啊,你让他爱你,门都没有,

那个时时刻刻想着你的人,才是真正意义上的在乎你的人啊,因为内心当中他只有他的感受,他不会给你留空间的,那个给你心里留空间的人,才是真正意义上的爱你的人,有人说哎呀,我在这个哪哪城市给你买个房子,怎么怎么着,写你名那他心里有你啊,再一种呢,那个天天惦记你的人他心里也有你,说第三个就是什么体贴入微,如果有的人表达出我买房把你名加上,这是一种啊,第二种呢就是给你买名贵的这个这个,这个这个设备,礼品来打动你,哎这也算,但是记住哈,这个是不够的,我们知道车什么小,那个主持人嫁给,山西煤老板最豪华的这个婚婚礼,在中国历史上最豪华的婚礼,最终没有维持过,三年就拜拜了,为什么,就这些东西他不能够再贵重的婚礼,他不能代表他心里有你,

而那个出差的时候能给你买件小衣服,给你买个小礼物,给你体贴的买个什么东西,那个那个人,那个男人和那个女人你要好好的珍惜,

因为他在他的,内心世界当中,给你构建了一个房子,他把那个房子送给了你,啊,记得这一点啊这个很重要啊很重要,所以说心里有你的人,你要好好珍惜包你的朋友,

哎呀今天去泰国旅行了,买了个小礼物,送给我的哥们哦,这个人你要好好感谢,因为他心里有你,所以说表达爱就要看他心里有没有你,如果他只是想起来了,我给你买个什么贵重物品,他不想你平时不搭理你这种人,拜拜了你,不是那么回事,因为他内心深处没你,他只是在他想起你来说他表达一下,在内心的深处,他没有你那个日夜想你的人,才是真正在乎你的人,他可能不一定表达的很强大,他内心世界当中有你这个房子,这个房子是专门给你的,很多人不懂得这个道理,他也不会表达,他也不懂得欣赏别人对他的爱,很多人是这样他麻木,哎他麻木他不知道啊别人,早上起来问候他,晚上问候他,那是在他心里在别人心里是有位置的,他没有这个概念,他不懂的,哎所以说希望大家记住哈,

如何表达和接受爱, 这是很关键的一个判断点,那不干家务的人好好干家务啊,这是一个,这是一个表达爱的能力的方式,如果不会干家务,你表达爱的能力就比较浅啊比较浅,你理解别人同理心也比较浅啊,所以希望大家记住啊,

感恩之心

第三个他们感恩之心,昨天有一位患者朋友告诉我,他老公是常年在外边工作的啊,过年了回家回家之后呢,两个人也回婆家,然后回岳岳母,家就开始出现了一些矛盾,哎呀这个太太就受不了了,晚上就不睡觉早上就折腾,我看了之后听了之后呢,我说不要这样啊,第一你老公是爱你的啊,虽然一年见不了几面,但是钱都给了你了是吧,同时呢关键一点,他在那里发生冲突的时候,让你老公一句话都没说呀啊,在你在你娘家,哎吃吃个二大大年串的饭,人家一一句话没说,你再数落人家去当着爹妈那面,数了你老公哦,no no no no no 不要这样做啊,这样做人家一吭一声不吭你还生气,没有道理的,没有道理的啊,有的人他不会表达,但是并不代表人家心里没这个事,所以说很多人不懂这个事,所以要学会感恩别人,看到人的人的优点,感恩别人啊这个不和你吵架,把把这个最恶毒的话咽到肚子里的人,你要好好感恩啊,哪一天你换了个人之后就把你啊,喷死啊就是这个事啊,咱们网上这些黑粉,这些喷子,基本上都是这种作为中心的人,这种人离他远一点,这种人是病人,这种人是,这我们叫心癌,他心里有癌症,他不会尊重别人啊,不会表达感恩啊记住啊,所以说大年初二矛盾重重,大年初一矛盾重重,

我们很多时候是缺乏感恩的心,最近好多粉丝患者给我反馈麻将兽,太谢谢你了,我终于知道和我婆婆怎么相处了,我要好好感谢他,这次春节我要好好的拥抱我的婆婆,为什么给我看了十年的孩子,含辛茹苦啊,给我做了十年的饭帮我带孩,子帮我接送孩子,我从来没有很好的感恩过他,就是这个事啊,所以说感恩之心,是一个高贵灵魂的标配,如果这个人没有感恩的心,对不起了你这个人,基本上就和狗差不多,还赶不上一条狗,记住啊,所以说

同理心

第五条就是同理心叫爱屋及乌,有的女婿啊,大年初二去了这个岳父岳母家,看这个不不顺眼看那个不顺眼,回来之后给给自己太太胡说八道,这种人对不起了,没有多少爱,什么叫爱屋及乌哦我爱我这个太太,我能接受他的家人哦,这一家都不错,哎虽然他们社会地位怎么怎么样,但是这是你的亲人,如果这个人不能够爱你的家人,对你对你的爱,勒勒勒勒勒勒非常小,因为他做不到同理性,他做不到爱屋及乌,哎这就是我说自私的爱,或者利己贷和利他的区别,利他的他一定会,哎我爱你我帮你家里这个孩子怎么样,上学那个孩子帮着找个工作,他会认真的去办这些事情,这叫利他的利己贷,就是他光爱你他他婆婆他都接受不了,啊他他他他他什么兄弟媳妇,他也接受不了,一天到晚打架,这不叫爱,这种爱是自私的爱,这是利己的爱你要搞清楚,很多人不懂,哎怎么他老对我挺好,他们都和我家的人一天到晚的杠精呢,因为真爱是那种立即的爱,出于他的需要,他并没有说我老公,有这个老妈是这个老妈养大的,我要好好的善待他别管他对我怎么样,这个老公是他给我的,他把他养大了,他搞不清这个事,所以说,一个人如果和你的家人搞破关系,你趁早啊,我明白了你对我的爱是利己之爱,你只是需要我的肉体,需要我来伺候你需要我来包容你,需要我来包含你,你并不能包含我的家人,闹明白哈,骨子里头一定要有分辨力,如果不明白这个道理,你这一辈子生活在糊涂蛋当中,我们不知道怎么回事,就这个事,

爱的成熟

最后一条就是爱的成熟,什么叫爱的成熟,对子女的爱,这小贝贝的时候是抱在手里头,哎呀这个小贝贝我抱在手里头,然后呢到了一定程度了,我要放手了,放手什么哎让他去走路了,他要自己面对着跌倒啊,要自己面对着这个这个痛苦啊啊,知道冷暖知道知道什么,哎假如到了高中了我就要更放手,让他知道学会自己选择自己的人生,我现在有好多的小孩去年考上大学,考上名校,结果非要嚷嚷的暑假,寒假之后不上学了,不去了不喜欢,不喜欢为什么因为那个地方没有暖气,什么没有什么热水澡,没有这没有那就不去了,为什么你妈妈给他保护太深了,你没有给孩子,建立他选择人生的这种意识,他上这个大学是为爹妈的,不是为他自己,所以说在孩子教育这个爱是要成熟的,妈妈的爱是要成熟,到现在为止二三十岁的妈妈,二三十岁的孩子,他妈妈给他系棉被,买买东西,哎呀吃好了没有,喝好了没有一大堆的这个,这个过分的关注,爪子钻在手里面,这些孩子,过多的关注就导致这个孩子最,终成为什么,成为一个不能够面对生活,没有自己的人生,完全指望他爹妈来养活的人,

我有很多这样的病人啊,留学回来的归国的高材生,在家里宅着,无法面对生活为什么,病因不在孩子身上,在爹妈身上,因为你的爱没有成熟一直攥在手里攥,转到最后就是什么,就是放不了了,一放就掉地下去,所以说爱这种爱是要这样的啊,逐渐成熟成熟成熟,成为一种支持型的让他放飞,这才是爱的成熟,如果这个男人这个女女女女孩,始终在他妈,妈的这个爸爸的这个手续当中,他跳不出来,他永远长不大,他永远都是生活在爹妈的梦魇之下他,否则他无法面对生活,这种孩子往往患有焦虑症,失眠症胃肠功能不好,一辈子将饱受心神疾病的困扰啊,一个也不错啊我有很多这样的患者,不是一个两个二三十岁的留,学海外高材生,回来之后宅在家里我无法面对人生,为什么妈妈的爱没有成熟,你爹妈就是病人,没有成熟很多人找我给孩子看病,我说不用给孩子看,我要给你看病,给你爹妈看病,很多人不懂,说找找花钱找马教授你给孩子治好,对不起病因在你们身上,当然孩子也是病人孩子是后果是病果,你们是病因,

好孩子的成熟要独立要放手啊,手是这样放的,要鼓励他去飞吧,不要越站越紧啊,

好了这是有关表达爱的六个方面,语言表达,赞美鼓励要学会赞美别人,鼓励别人要体贴入微,要感恩的心,要有爱屋及,乌的精神同时也有爱的成熟,这才是真正的有的,有的人生了孩子只能靠爹妈养,你给他养孩子,他他根本天天自己都照顾不了,他自己还没玩够了他还照顾孩子吗,门都没有,所以他心里没有这么多成熟程度,他就要了孩子,那只能给爹妈,这爹妈就得像一个仆人一样,天天的为这个儿女的守着,有的孩子然后就很成熟啊,孩子也能照顾的很好,爹妈也能照顾的很好,到现在为止我们这些妈宝男宫之女们,自己当了爹妈了还得需要爹妈来照顾,我有很多这样的患者啊,不是一个完了他自己也是病人,爹妈也是病人孩子也是病人,为什么整个的心智成熟都不成熟,该放的时候没有放过,这导致很多,我今天直播间有很多小儿科医生啊,你们知道你看临床你就看的经常这样,家庭来,抱着孩子看病了爷爷奶奶抱着啊,爹妈在旁边站着就这样,第一什么他的他培养这个残次品,就进入社会成当了爹妈了,他自己就是病人,就是记住啊,爱需要成熟好了

爱与恨

最后一条就是有关,爱与恨,咱们中中国有句话叫爱之深,恨之切爱恨情仇,怎么爱和恨就掺和在一起了,爱和恨永远是相伴的啊,一个是这个一个这两头,爱的太深之后一旦出现了问题,你对你的伤害就大,你会形成严重的一种仇恨,啊第二种呢就是恨,爱恨清楚,爱和恨老子在一起啊为什么呢,就是因为这两个事情两个是指极端,啊当你设法获得的时候获得不,了的时候就会变成很,就会有的人会发生,情杀啊,就是姜段就是这样的情杀宁肯啊,失去别人的生命啊要这样做,那么怎么办,怎么办啊,如果爱没有了,要学会 step down,step down step down

什么叫做逐渐的降格,什么叫价格呢,如果你是谈恋爱的人,如果爱没有了觉得不适合啊怎么办呢,不要纠结,善待别人,千万不要说我为了断这个感情,我用最恶毒的话来伤害你一遍, 让你恨我,这个伤害会杀了这个人,我最近有很多这样的患者啊,在在情感过程当中,受了这个伤害,本来是相爱两个人爱的死去活来的,最后这个男人为了自己的断舍离,用最恶毒的语言,这个男人的爱就是典型的利己之爱,那个动物的低层磁带,他爱你的时候是出于他的需要,并不是出于你对你的真爱,一个对你真爱的人,他说不出那些恶毒的话,请醒醒吧,醒醒吧醒醒吧啊,一定一个女人,一定要学会判断什么是真爱,

真爱的人即使分了手,他也不会用最恶毒的话来伤害你,记住这一块这是个基本原则,

你看错了人了,知道为什么我我为我这些啊,男士还是女士,不幸中碰到了这样的一个所谓的,爱人或伴侣,感到痛惜,这是很常见的事,因为你不会判断真爱和假爱,假爱就是自私的爱就是立即的爱,他为了达到他的目的,他可以把别人的情感践踏在脚底下,一点都不带怜悯的,一点都不带怜悯的,很多女人就是这样受伤害的很多男,人也是这样受伤害的,说我希望我的粉丝朋友们,你们具有判断力,判断什么是真爱,什么是假爱,假爱就是以他为中心,真爱是以你以为中心,真爱的人,你永远不会,他用最恶毒的话来对待你,永远不会连想都不要想,因为他说这话之后他觉着他伤了你,而那个假爱的人,他可以口不择言,把最恶毒的话说,因为在他心里你没有地位的你是垃圾,你是个踹屎,他可以随便把你叫踩到脚底下,他高兴的时候他就跺两脚,他不在乎,记住啊如果你们不懂这一条的话,你们就错了,哎这个李什么,李亮磊和王力宏基本就这个情况啊,基本这个情况,所以说记住啊,如果真爱的话他即使出现了这个问题,他也会善待对方,善待对方,善待对方,他们之间怎么样我不评价啊,

但是我要告诉你们, 即使不爱了也要善待对方,善良是一个人的人品问题,啊善良是个人品,所以知道了啊,大家记住第二个在婚姻当中,不爱了这个爱情啊他可能是比较短暂,也许,这个这所谓的这个,呃三年三三个月啊,这个激情没有道巴也没有了,但是一定要善待,爱情可以将各位亲情,亲情可以将各位友情,友情可以将各位什么呢,哎将各位一般的朋友啊,也不至于成为仇人,

我经常看到,我们中国的一些离离婚家庭,直接就是势不两立,直接这个男人就消失了,就是一辈子他的孩子他不再见,我有这样的患者啊,生了孩子孩子很小,离了婚这个男人直接第四片,找不着了,啊有这样,这个在美国这个黑人群体比较多,就是整个跌没了破消失了没了,这辈子见不着了,经常有这样啊我们中国有些这样渣男,就这样,他明明不是人,那这种人基本上都是,比动物还不如那个小狗小猫,还知道爱自己的孩子,这种渣男他没有这个意识的,他心里只有自己,我曾经参加过一个,一个一个我和儿子的这个,一个同学的生日,生日生日,生日生日这个 party,哎我一看呦,怎么来了三个老人呢,哦原来是那个姥姥,和姥爷离婚了之后姥爷又嫁,又娶了个后老伴,哎人一家人在一起还是很和睦,虽然不是说那种亲密啊但是还是朋友,哦,我就知道了在西华文化当中他有爱情,有友情有亲情啊,他有这么一个 style,有个过程,那有个过程,

所以说即使你的爱情没有了啊,要保持个亲情,不要伤害别人,再个如果亲情也没有了保持个友情,那不要伤害别人,否则的话呢,一辈子爱和恨就纠缠不清楚,

我有很多这样的患者,就是始终不能释怀对一个人的恨,这种恨是拿别人的错误来伤害自己,说希望我直播间里的朋友们,你们记住了哈,不要再去恨那个人了,没有意义了,你要看清楚,看清楚,今天我讲这堂课可不是空穴来风啊,因为我得到太多的案例了,这些患者们不会判断爱,一旦有了这个别人追求, 你就把整个大脑都冲晕了啊,他追求你他好的时候他可以把所,有东西给你把他的肉体也给你,但是他不想你的时候连,脑子连连你这根弦都没有他不知道,他在想你,他 24 小时都不不一定联系不一,不一定给你发一个字,你要清楚了哦,这种事情是欲望驱动,不是真爱,因为在他内心世界当中,他心里没有惦记你,他心里并没有真正意义上的,有你的空间,那个有你空间的人他会时刻的想你,他会给你发个信息啊,给你写两个字他不会说 24 小时是, 呃是 48 小时不不扰乱你,不会的,不会的那是真爱他一定会惦记你,他一定会体贴你,他又会想到你今天感觉怎么样啊,好不好啊,今天舒服不舒服啊,他会温润如玉一般的来对待你,而不是说我今天给你个物质上的东西,我明天给你一个什么什么买个这个买,那都是你的冲动,出于你出于这个主体的冲动,所以说希望大家能够了解,

和舒服的人在一起,和对的人在一起,学会共同成长,学会尊重和有边界,学会很好的表达爱,学会,不要把爱和恨啊要避免啊这个连起来,爱不爱了那就做亲戚亲情,做不了亲情做友情啊,不要变成恨啊不要变成恨,恨是我们人生当中非常大的一种伤害,

啊好了今天我给大家讲的,啊 202 啊,2 年春节虎年的低堂课有关爱,那这堂课呢必须要讲,因为春节这一过啊,亲情之间的伤害,好多粉丝不不,患者给我打电话说哎呀要要离婚了,这个女儿,这个这个这个气死他了,哎这个夫妻之间要打架了哎,然后又怎么样的纠缠不清,这里边的核心,我用几天的时间把这个,备课给他备完了啊,目的就让大家学会判断爱,你的爱是不是真爱,你得到的是不是真爱,你是不是真爱别人,哎如何判断禁言别人,大家明白了,好好的收藏好这一期,传递出去,让更多的人明白,让更多的人明白,那这是很重要一堂课,

因为避免自己得病啊,马教授天天在这给患者看病,我不是说,像那些林商大夫 3 分钟打了一个病人,我至少 1-3 个小时,平均 2 个小时和每个患者交流,为什么我就是要从他身上找到,他为什么得肿瘤,他为什么得高血压冠心病糖尿病,为什么

因为他,不懂得判断爱,不懂得真爱和假爱,也不懂得保护自己,不知道自己自己怎么回事还有弄外地,没有自尊也没有自也没有也没有自我,啊第三个方面,也不会的爱自己,

你没有自爱,你指望别人爱你连门都没有,大家记住啊,没有记住就是一定要学会啊,我们要好好爱自己,好好的把爱给对的人记住啊,把自己的爱给对的人,要学会表达爱,表达爱不是,啊不是,你们认为那种方式,表达也是润物细无声,我们叫随风潜入夜,润物细无声,温润如玉一般的感觉才是真爱,那才叫真爱啊,

如果你不知道这点那种激烈的爱,我今天高兴了,我给你买个这个,买个那个对不起你要小心了啊,那种爱是冲动性的爱,他早晚有一天当他冲动到用,刀来砍你的时候,他一样不会不,会下手他在爱你的时候他多浪漫,他伤你的时候也有有多狠,记住啊,我说这话不是给大家呃空穴来风啊,我有太多这样的患者了,那个极度浪漫的人,往往伤你的时候也会极度伤害你的人,

听懂了吗大家,啊听懂了听懂了点赞啊,使劲点赞,马教授,这是这一年当中给大家准备一堂大课,因为太多的人因为这个事情而受伤害,导致重大疾病,导致重大疾病啊,点赞啊点赞使劲点赞点赞谢谢大家,今天呢给大家讲的主内容讲完了,我明天早上 9 点钟,再给大家重复讲一遍,因为今天这看见号不让不让看见啊,所以没办法,很多朋友预约了好几百人没法看见,实在是抱歉啊我也希望我们,我们这几个平台包括我们的这哦对,礼拜一二 34 晚上 9 点,我的助理布朗尼在马新教授良品讲堂,给大家分享生活方式学的落地的知识,和落地的一些技巧,这个上面的这个这个看这个哆嗦,哆嗦音上面这个榜单 2,就是他你们点关注啊去,晚上啊 1102344 天,我是晚上 9 点,是他他给大家讲生活方式医学,烹饪医学啊运动啊睡眠等等这些东西,那么我给大家讲,身心人的健康啊生活方式医学专家讲,啊如果第一次进直播间的朋友,恭喜你你 20202 年互年已中了大奖了啊,进马教授直播间的人,立马就成为百万美金的富翁,

因为我给大家介绍这些知识,在大数据临床医学当中会降低你的,就是这数据表明可,以降低糖尿病风险 93%,降低你的中风风险%多少 81%,这这心梗风险降低中风风险 50%,降低肿瘤风险 40%,降低老年痴呆的风险 60%到 80%,这是有大数据支撑的啊,

或者马教授一个人给大家,呃养生学习,马先教师是第一个华人,在美国通过了生活方理学的专科认证,啊给大家进行生活方人学的科普,而且我这个生活方人学不是照班啊,西方人的是我们中国本地化的系统,是双方医学,我的所有的数据和我所有的临床案例,都是来自我们中国的文化背景下,我给大家讲啊,美国这块文化背景和我们中国不一样,啊他没有婆媳关系,也没有大年三十,这个矛盾那个矛盾他没有这一套啊,没有这一套,这个马教授在中国是北京协和院的,笑话内科的,我我是研究生啊,20 年前我是中国最好医院的内科医生,我知道疾病怎么回事,我在欧洲法兰克尔医学奖的地方,卡尔林斯卡瑞典皇家医学院工作过,我在全世界最大医学中心,美国修军德州医学中心工作了 22 年,22 年所以说我的背景,以及我的经历,我的职业生涯能让我给大家分享这些,关键的知识,你在世界上任何角落不可能再碰到,像马教授这样用普通话,能把一些,生活方理学的健康知识给大家,讲明白了,没有第二个人,我至少在网上我没有看到第二个啊,所以你们好好珍惜,马新教授直播间当中的,九九归一的文化,

不迷信不盲从不崇拜,不迷信不盲从不崇拜,这第一个啊,不要崇拜任何人,每个人不是完美的,马教授也不是完美的,我在这里我的定位就是给大家服务的,i am yo man 我是你们的男人,我是给你们服务的,我把我的知识贡献给了你们爱我,传播马新教室的知识,就是对我最大的最大的回报,啊你们每个人践行健康生活方式,活出最好的自己来,就是对我最大的回报,

第二条我们的追求是,每个人身心都健康身体有气场,抬腿能跑步,心里有阳光,心里不是天天看着阴暗邪恶,恐惧不是这个,而是恬淡平和喜乐,心灵有魅力,与人为善处理好这十几种关系,

我给大家总结出来,马教授总是给大家总结非常,简单易行的办法啊,马教授到现在为止给大家讲了,14 种关系,夫妇自由基,前五种

父夫自友己

什么叫父啊,父子的关父父母和孩子的关系这叫父,父母和孩子关系双杯原则,

夫夫妻的关系双树原则,

友什么有人的关系双向就是双赢原则,

己是什么和自己的关系双手原则啊,

夫妇自由基这是五个人际关系,

出入没忘狗

出是你和大自然的关系,

入是你和你职场的健康关系,

美什么和美的关系,和美好事物的关系啊,

忘什么和往事的关系,

狗是什么和你家的宠物的关系啊,

识人婆媳爱

最后这这四条是,识人婆媳爱

和知识的关系,

和人生目标的关系,

婆媳关系,

爱的关系,

到现在为止,马教授给大家讲了 14 种,人的心灵成长的关系,如果我们把这个东西弄明白,搞清楚你的心灵是健康的,你的慢病风险会大幅度下降,你活着会更加舒服更加幸福,啊更加幸福,

我希望马新教授呢,能成为你生活当中的一个重要的伴侣,远在万里之外,但是我心和你们在一起,所以进马妙兽直播间,我们都是有良知的人,有感恩之心的人,愿意和马心教授同行一辈子的人啊,这是我给我的大家的期待良知,感恩同行,

最后一个就是好好爱自己,接受不完美,每个人都要好好爱自己,活出最好的自己,

马教授做做科普,就是让你们好好爱自己,学会爱自己咱不得病啊,马星教授,当年是北京协和医院的消化内科的,也也医生也是博士研究生,我的博士课题就是胰腺癌的早期诊断,20 多年过去了,昨天一位患者给我打电话,他的姐姐刚刚被检查一下晚期,问我怎么办,i'm sorry 仍旧,这是世界上最难攻克的一个话题,这个胰腺癌的死亡率高达 95%以上,四五年存活率不超过 5%,仍旧是最难最致命的癌王,但是马新教授原来从,后门的开门人不让你死线,变成个前门,你的健康的前门的守门人,

我教给你如何不得病咱们预防疾病,这就是重,要所以我现在,饱含激情的给大家做了两年的科普,线上的短视频超过 1,000 多个啊,点击量超过 3 亿,画这个,周五周六的直播坚持了一年半,从 2020 年的 5 月 15 号第一次直播到现在,整整一年半,快两年的时间了,啊每周基本上没有停过,每周两次,啊给大家系统介绍了生活方式医学,这个被,2018 年被美国医学院学会评为五大,新型医学专科的一个学科,这跟着我两年的朋友们,你们都是博士一年级毕业,马云教授在美国一线,在中国一线都是博士生导师,我现在还带着博士研究生,所以你们接触的知识是由高度,有接地气啊,能站在咱们中国文化的土地上,也能够构造国际最好水平的知识,所以好好珍惜好好珍惜好好爱自己,爸爸要是支持广泛的传播出去,真正了解什么叫健康科学啊健康科学,好今天咱们到听个听个曲子哈,应该是几点了,现在是应该是 11 点是吧,11 点了好我们听个音乐,今天是咱们中国这个,叫做,呃冬奥会开幕式啊冬奥会开幕式,祝贺我们,祖国的这个强大啊